In september was ik zo’n drie maanden bezig met FLEUR coaching. In bijberoep, dat wel. En beperkt in tijd, dat ook. Zeer bewust. Tóch zette ik – net als zovelen? – de online marketing machine in gang. Door mijn ervaring in sociale media (en ik schrijf ook graag) ging dat best vlot. Toch voelde ik in mijn lijf al snel een innerlijke onrust. Eentje die ik vaag herkende van vroeger. In een vorige job was ik namelijk heel veel bezig met sociale media. Online zijn in de week én in het weekend was hierbij geen uitzondering. Géén hoogvlieger in mijn mentaal welzijn (maar ik was er nog niet zo bewust mee bezig). Na deze periode nam ik dus privé ook zéér bewust meer afstand van het digitaal gebeuren. Dat voelde OK.
Door de opstart van FLEUR coaching ging ik weer mee in het online verhaal. Tuurlijk, zo hoort het, dacht ik onbewust. Het ding is; het gaat hem niet zozeer om de inhoud schrijven of zelfs niet naar de creatie van een mooi beeld. Dat gaf en geeft me zelfs energie. Het gaat hem om het geconnecteerd zijn met ‘iets’ in plaats van met mezelf. De alertheid, de adrenaline rush van een like of net géén like. Een mail of net géén mail. De onrust.
En zo besliste ik van het op mijn manier te doen. Een bericht posten, doe ik enkel als iets me oprecht raakt of ik - zoals nu - iets te zeggen heb waarvan ik hoop dat toch ten minste één persoon zich geïnspireerd kan voelen.
Dus ja, ik geef al een tijdje workshops rond digitale detox, maar ik ben toch lekker in het valletje gelopen. Met mijn ogen wijd open zelfs. Ik ben me er dus zéér van bewust hoe groot de uitdaging kan zijn. En wellicht ook wel goed geplaatst om je hierin te ondersteunen. En jij? Geeft jouw gsm je onrust? Wil je naast fijne tips en quick fixes meer inzicht in je gedrag ? Wil je bewuster leren omgaan met de digitale media (die oprecht ook een zégen zijn!). Laat me weten als ik iets voor jou kan betekenen.
Liefs,
Anneleen
Reactie plaatsen
Reacties